田径课铅球教案（铅球游戏）

铅球游戏

前言:

在田径课上，除了要教授运动员技能，我们也需要注意运动员的兴趣和动力，铅球游戏可以很好地满足运动员的需求。这个游戏不但有趣，而且极具挑战性，可以全面提高运动员的身体素质。

活动规则:

游戏规则为在指定区域内投掷铅球，尽量使球飞远。投中目标区域可以得到积分。在游戏中，教练应该引导运动员掌握正确投掷技巧，如站姿、持球姿势、身体力量转化等，同时注意运动员的安全。

游戏益处:

通过铅球游戏可以有效地锻炼运动员的肌肉群，如大腿、臀部和肩膀等部位。在游戏中，运动员需要不断尝试并纠正自己的技巧，从而提高技能和信心。而成功的投球也会增加运动员的自信，增强其动力和意志力。